SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ocena planu na mase a JEST co oceniać!!!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1964

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 506 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2942
qrva dwuglowe dzialaja w tych cwiczeniach tak samo jak biceps przy klatce

wiec wysilkiem dla nich bym ich nie nazwal

ale pajacuj dalej :P

Zmieniony przez - elemelas w dniu 2010-04-07 21:57:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 105 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1065
Plan dobry, i skończcie pier***ić

Z*******lać Czeba !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 403
dzieki wielkie za pomoc, a nie wiecie po ile powtorzen w tych 5seriach martwego ciagu?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW czy SPLIT ?? - Prośba o pomoc + plan do ocenki !!!

Następny temat

Problem z bicepsami nic je nie rusza

WHEY premium