Połączenie odzywek. PROSZE O POMOC!!!!!

Witam moj staz treningowy to 3 lata. Przez ten czas cwiczyłem dosyc intensywnie. Wczesniej brałem tylko jakies słabe kreatynki, ale postanowiłem ze teraz zrobie dosyc dobry cykl. Cena za bardzo sie nie liczy a chciał bym zrobic naprawde dobre połączenie. CO O TYM SĄDZICIE ? Mutant Mass + BSN NO XPLODE + CELL MASS + Olimp CARBO + TREC Nitrobolon. i oczywiscie trzymam do tego diete na mase.

jak masz dietę to sam powinieneś wiedzieć czy potrzebujesz ja uzupełnić gainerem albo carbo
wklej ankiete działu bo nic o Tobie nie wiemy

carbo z gainerem ?? nie przesadzasz ? no chyba ze diety nie masz...

Moja dieta wyglada tak. A wiec nie wiem 6;00-7:00
Platki owsiane 100g + 200ml mleka
3 jaja kurze całe
orzechy włoskie
rodzynki

B: 41g (30g zwierzęce) W: 81g T: 27g

10:35
Makaron 100g
mięso oliwa
warzywa

B: 35g (25g zwierzęcego) W: 80g T: 10g

13:30
Chleb żytni pełnoziarnisty 150g
Makrela wędzona 100g(zmieniaj z innymi rybami)
warzywa

B: 41g (31g zwierzęcego) W: 81g T: 25g


16:00
Ryz brazowy 80g
Piers z kurczaka 100g
oliwa z oliwek

B: 27g (22g zwierzęcego) W: 62g T: 3g

17:30-18:30 Trening
19:10
ziemniaki mięso



22:00
Twarog chudy 100g
Oliwa z oliwek 10ml
warzywa

nie wiem jak teraz ankiete wkleic. A wiec to złe połączenie tak wszystko razem ??
Podkreslam jeszcze raz ze chodzi mi o dobry cykl na mase

Wiek 21
Waga 72
Wzrost 170
Staż treningowy 3
Cel cyklu Masa
Stosowane już wcześniej suplementy Kreatyna
Uprawiane inne sporty K1
Stosowane wcześniej spalacze Nic
Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni Kreatyna
Ilość dni wolnych od kreatyny 2
Przewidziane finanse na cykl 800zl

Ale tak czytam i wydaje mi sie ze chyba CELL MASS sie nie opłaca

dobra widze ze nic sie nie dowiem. Dzieki mozecie skasowac temat

zacznij od pozadnej przerwy od krety, najwyzej aakg (o ile wczesniej brales tylko prosta forme kreatyny) Gainer /bialko/bulk/cabro sobie cos wybierz do uzupelnienia diety do tego witaminy/mineraly. Jak chcesz sie dotego pobudzic to tse. pzdr

Troche to wszystko zredukowałem co o tym sadzicie ?
Mutant Mass + BSN NO XPLODE + Aminokwasy(bcaa) + TREC Nitrobolon.