...
Napisał(a)
Witam jestem nowy na tym forum, mam 21 lat waze 85 kg i 173 wzrostu juz wczesniej amatorsko w domowych warunkach cwiczylem teraz chce wrocic do cwiczen kupilem sobie troche wiecej sprzetu i odzywki (AAKG Extreme z OLIMPU i HMB z OLIMPU) nie wiem czy to dobra mieszanka ale uwazam ze sa to dosc dobre preparaty :) mysle czy cos do tego jeszcze dokupic ?? najbardziej interesuje mnie rzeźba ciala bo masywny to juz jestem :) co byscie polecali dla mnie ?? wczesniej bralem termo Stim i wielkich efektow nie bylo chociaz zmienilem diete na czas brania tego i trenowalem... z gory dzieki za pomoc :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
W pierwszej kolejnosci mysl o diecie, a potem ewentualnie o suplach.diete masz jakoms ulozona?
,,Gdy życie doświadcza, to o wene nie trudno...''
...
Napisał(a)
Raczej nie ale staram sie jesc o regularnych porach i w 80% jedzenie miesa z kurczaka lub z indyka 3 razy dziennie posilki ewentulanie miedzy posilkami jakis jogurt itp no i 1.5 litra wody dziennie
...
Napisał(a)
Za malo posilkow jesz ,żeby myslec o rzezbie.Masz tu linki [https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408] [https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058]
,,Gdy życie doświadcza, to o wene nie trudno...''
...
Napisał(a)
staram sie tez spalic brzuch ... dzieki za link poczytam moze czegos nowego sie dowiem :)
Poprzedni temat
Połączenie odzywek. PROSZE O POMOC!!!!!
Następny temat
n-acetyl-l-carnitine (alcar, karnityna) jakie pH
Polecane artykuły