L3m0n
Więc tak od ponad roku trzymam dietę, jem nawet do 7 kcal dziennie, wydaje 800zł miesięcznie na same jedzenie kupując po marketach najtaniej jak się da
np.
1kg twarogu 10zl/1kg ryzu 2.5zl
Trenuję w miarę systematycznie, raz 2, a raz 3 razy w tygodniu.
Dodatkowo 2-3 w tygodniu cwicze akrobatykę.
Od zawsze myslałem że nie mogę przytyć i nabrac w łapie powyżej 38cm ze względu na to że jednak cwiczę tą akrobatykę i dodatkowo mam słabego gena.
przez tydzien czasu nie pilnowałem diety, zjadłem sobie 3posilki dziennie i to wszystko. Najnromalniej na świecie waga wskazywała minus 3kg, strach pomysleć jak bym zjechał nie pilnując 6-7 posilkow przez okres miesiaca
Od 3lat się nadmiernie pocę i dotychczas to zlewałem, ale zaczęło mi to bardzo przeszkadzać w seksie.
Kolki mimo że nie złapie po 500m, to się zaczynam pocić jak świnia po przebiegnięciu 100m.
Myślałem że to genetyczne, ale się okazało że nikt z rodziny nie miał takich problemów. Dzis poszedłem na badanie tarczycy, zapłaciłem te śmieszne 40zł i się tak własnie teraz zastanawiam.
Czy jeżeli się okaże że mam problemy z tarczycą i zacznę się leczyć tymi hormonami to wtedy wy***ie aż miło?
Miał ktoś podobny przypadek? Tak doprawdy poświęcam wszystko na jedzenie i każdy wolny czas na cwiczenie i regenracje, niesttey wyglądam b.przeciętnie a to przecież już ponad rok minął, a tu jakieś smieszne 3cm w łapie mi wskoczyło i 4cm w klacie. Za to w talii mam 10cm więcej i dupe jak jenifer lopez
PS: Z siłą też jest tragicznie, zastoj normalnie
Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2010-04-07 13:20:36
np.
1kg twarogu 10zl/1kg ryzu 2.5zl
Trenuję w miarę systematycznie, raz 2, a raz 3 razy w tygodniu.
Dodatkowo 2-3 w tygodniu cwicze akrobatykę.
Od zawsze myslałem że nie mogę przytyć i nabrac w łapie powyżej 38cm ze względu na to że jednak cwiczę tą akrobatykę i dodatkowo mam słabego gena.
przez tydzien czasu nie pilnowałem diety, zjadłem sobie 3posilki dziennie i to wszystko. Najnromalniej na świecie waga wskazywała minus 3kg, strach pomysleć jak bym zjechał nie pilnując 6-7 posilkow przez okres miesiaca
Od 3lat się nadmiernie pocę i dotychczas to zlewałem, ale zaczęło mi to bardzo przeszkadzać w seksie.
Kolki mimo że nie złapie po 500m, to się zaczynam pocić jak świnia po przebiegnięciu 100m.
Myślałem że to genetyczne, ale się okazało że nikt z rodziny nie miał takich problemów. Dzis poszedłem na badanie tarczycy, zapłaciłem te śmieszne 40zł i się tak własnie teraz zastanawiam.
Czy jeżeli się okaże że mam problemy z tarczycą i zacznę się leczyć tymi hormonami to wtedy wy***ie aż miło?
Miał ktoś podobny przypadek? Tak doprawdy poświęcam wszystko na jedzenie i każdy wolny czas na cwiczenie i regenracje, niesttey wyglądam b.przeciętnie a to przecież już ponad rok minął, a tu jakieś smieszne 3cm w łapie mi wskoczyło i 4cm w klacie. Za to w talii mam 10cm więcej i dupe jak jenifer lopez
PS: Z siłą też jest tragicznie, zastoj normalnie
Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2010-04-07 13:20:36
Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.
Krzysztof Piekarz
