Treningi na wzrost-Pytania

wątpie abyś tu uzyskał jakąś profesjonalną radę. No chyba ze trafi sie jakas osba ktora to stosowala i opowie czy ma teraz problemy czy nie. Najlepiej to udaj się do lekarza z takim pytaniem(ale jakiegos z wiedzą, a nie rodziinego) i wtedy się dowiesz czy jest to szkodliwe czy nie

Nie opisywałeś do końca swoich motywów to wykonywania tych ćwiczeń. Stwierdziles jedynie, że 167 cm to malutko. Nie przypuszczam, że chcesz jeszcze zostać siatkarzem czy koszykarzem, wiec domyslam sie ze chcesz byc wyzszym by się czuć lepiej wsrod znajomych czy innych ludzi.
Tylko czy to naprawde ma sens ? Optymistycznie zakladając to może uda Ci się dzięki temu wyciągnąć ze 2 centymetry. Sądze ze jest to roznica mało zauwazalna, nie mająca znaczenia w oczach innych. A jesli efekty są tak znikome to po co ryzykować? Pewnie jeszcze nie odczuwasz zadnych dolegliwości skoro tkwisz w tym treningu, ale nie wiadomo kiedy to wszystko moze dac sie we znaki. Porozmawiaj lepiej na ten temat z jakims lekarzem jak radzi moj poprzednik, a takze z kims kto cierpi na przewlekle bole kregoslupa. Jak staszne jest kiedy kazdy ruch przysparza bol, kiedy nie mozna niczego zrobic w sposób komfortowy, wtedy odechciewa sie wszystkiego..

Myslisz głową? Jak zwis może stymulować organizm do wzrostu? Naciągasz się jak idiota! Aaaa Wiś tak aż kiedyś napiszesz w dziale zdrowie temat .. "Pomocy złe wyniki badań to dyskopatia?"

swistak- róznica jest! Zawsze to bede miał 170 cm :D, ale i tak licze na więcej. A powiedzcie mi czy jest w ogóle mozliwe aby skok wzrostu zaczął się w wieku 17 lat? :) Może dzieki wyciąganiiu na drążku i narturalnego rośnieciu uda mi się dobic do 175 cm. Więcej mi nie trzeba. Tak by było idealnie ;) W końcu teoretycznie mam jeszcze 8 lat rośniecia ;d

karolkr- Jordan wyciągal sie codziennie po 30 min dziennie z duzym obciążeniem i jakos nie widac po nim że ma problemy z kręgosłupem ;p Zwisy nawet prostują kręgosłup :)

****a mać :( I jak tu takiemu tłumaczyć

Po ok. 18,5 roku życia to juz zasadniczo się nie rośnie.

Co prawda podaje sie ze u mężczyzn proces rosnięcia trwa do wieku 20-23 lat (nie wiem skąd wziales 25 lat ?!), ale nie chodzi tu o wzrost taki jakim go rozumiemy, czyli o przyrastanie kości na długość, tylko o kończący sie w tym czasie ostatecznie proces kostnienia oraz ostateczne wykształcenie niektorych narządów wewnetrznych.
Jednak jesli chodzi o wzrost po 18 roku zycia to to juz mogą byc co najwyzej znikome milimetry.

Chyba donJAZYResko pisał o tym dość rozlegle, że rośnie się do 25 roku życia. Nawet na tym forum jest przypadek, że ktos urusł jak mial 24 lata o 3 cm. Ale swistak powiem Ci, że mój brat ma 19, prawie 20 lat i urusł w dwa miesiące taki pewny 1 cm. Dosyc sporo jak na człowieka w tym wieku. Nie mam pojecia czy to przez ćwiczenia czy po prostu wierzył w to że urośnie. Trybu życia nie zmienil, a jednak 1 cm urusł. Dosyć dziwne ;p

Ale jeżeli nawet rosnie się do 18.5 roku życia to mam jeszcze 1.5 roku. Może jeszcze podrosne. Naprawdę chciałbym zdobyc te kilka cm. Może mi się uda. Zobaczymy...