'fast foody' z biedronki.

Pytanie może głupie, ale czy w dni nietreningowe jak zjem np 2 razy w tygodniu mrożoną zapiekankę z biedronki, jej skład to 20 g białka, 48 g węglowodanów, w tym 1 g cukrów, tłuszcz 16 g, to jakoś strasznie źle może wpłynąć podczas budowy masy mięśniowej ? Problemów z zatłuszczeniem raczej nie mam, przed przygodą z siłownią ważyłem 63 kg przy 170 cm, teraz jest 70 + 1/2

Przy okazji mógłby ktoś napisać, co jest tak strasznie złego w tych fast foodach ? Pytam z czystej ciekawości, sam unikam takiego żarcia ;p

Zmieniony przez - stola_93 w dniu 2010-04-08 15:19:14

przeżyjesz
jeżeli nie masz problemów z łapaniem tłuszczu,to nie widzę problemu
fast foody to przede wszystkim żarcie niskiej jakości

j/w

odpowiedz sobie na pytanie jakich witamin minerałów dostarczasz jedząc to?

Glownie spore ilosc izomerow trans, oraz slabe wartosci odzywcze. Poczytaj artykuly na ten temat.

Zmieniony przez - domer w dniu 2010-04-08 20:05:42