Anonim
z cwiczen silowych to rozpietki, przenoszenie sztangielki. ale zajrzysj tez w atlasie do kategorii stretching. masz tam typowe cwiczenia rozsciagajace.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
śpij na twardym podłożu ( nie za twardym )
śpij bez poduszki (morze być jakaś 8 centymetrowa poduszka)
uwierz pomaga
śpij bez poduszki (morze być jakaś 8 centymetrowa poduszka)
uwierz pomaga
Poprzedni temat
Trening Zdrowotny :) w Nagrode sogi ;)
Następny temat
Chcialbym schudnac!!Potrzebuje trening na silowni i diete
