1.Tak jak jest na opakowaniu w dt 2x rano i przed treningiem a w dnt 1x rano ?
Moze przed i po treninu zamiast rano ?
2.Co to znacy rano ? czyli na czczo przed jedzeniem ?
3.Moze zwiekszyc dawke ?
Zazywal ktos ten suplement ?
prosze o pomoc z gory thx