Refluks a brzuszki

Witam,

od jakiegos czasu lecze refluks żołądka, ostatnio lekarz powiedział mi, ze nie wskazane jest cwiczenie miesni brzucha jezeli sie ma refluks, bo powoduje to nasilenie choroby. W takim razie czy jest jakis bezpieczny sposob na cwiczenie miesni brzucha aby nie wplywalo to na refluks?

niestety niema