Anonim
No dlatego postanowilem odpuscic na pewien czas, a i tak skonczylem na dobrym ciezarku bo 120kg w serii na siad i 110kg w serii na box squat, Mc 5x140, wszystko z zapasem sil xD
Z miejsca mam taki sam wyskok jak z rozbiegu :P Dlatego musze popracowac nad dynamika przy wyskoku, a do tego nogi nie moga byc ciezkie.
Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2010-04-15 20:35:10
Z miejsca mam taki sam wyskok jak z rozbiegu :P Dlatego musze popracowac nad dynamika przy wyskoku, a do tego nogi nie moga byc ciezkie.
Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2010-04-15 20:35:10
