Brak apetytu od 3 dni ..

witam zawsze mialem wilczy apetyt jadlem 3-4 posilki na dzien a teraz ledwo nie cale 2 spadl mi apetyt od 3 dni nie rozumiem dlaczego ...

Zmieniony przez - Matrr w dniu 2010-04-10 20:35:17

Zmieniony przez - Matrr w dniu 2010-04-10 20:36:02

Napisz o tym w dziale "Odzywianie".
Pzdr.

Przyczyny braku łaknienia mogą być różne. Stres fizyczny i psychiczny wywołany dzisiejszym wyniszczającym trybem życia to główne przyczyny tej dolegliwości. Organizm nie jest w stanie niczego przyjąć. Również ciągnące się, nie rozwiązane problemy, samotność, rozmaite troski i obawy często pozbawiają nas apetytu. Dzieci i osoby starsze nie nazywają po imieniu tego rodzaju trudności, ale zaobserwowany u nich brak chęci do jedzenia jest ważnym symptomem informującym o zaistnieniu problemu. Przyczyna tej dolegliwości ma często charakter organiczny, np. niedobór kwasów żołądkowych, zapalenie błony śluzowej żołądka, pęcherzyka żółciowego, trzustki oraz infekcje, którym towarzyszy gorączka i biegunka. Ponadto zażywanie leków, złe nawyki w sposobie odżywiania w połączeniu z nadużywaniem nikotyny i alkoholu także osłabiają apetyt. Wymienione przyczyny mogą na dłuższą metę doprowadzić do niedoboru witamin, minerałów i substancji odżywczych w organizmie. Radziłbym ci się udać do lekarza jeśli ten brak łaknienia utrzymuje się u Ciebie już dłużej niż 3 dni.

w sumie ostatnio nabawilem sie stresu i przejec

Zmieniony przez - Matrr w dniu 2010-04-10 21:25:57

To się zmuś. Nie ma innej rady.

To spróbuj może jakoś złagodzić poziom stresu. Ja np sie uspokajam słuchając muzyki i biegając, ale każdy ma inne sposoby. Możesz też pójść do psychologa.

wiesz wyszedlbym na dwor ale ciagle pada deszcz i jest zimno od 3 miesiecy nie mozna wyjsc posiedziec w cieplyn sloneczku bo byla zima a teraz ta pochmurna wiosna :/

No niestety tak to już jest w naszym kochanym klimacie :) To spróbuj może medytacji albo rozciągania, te 2 rzeczy też pomagają złagodzić poziom stresu. Wiesz... każdy ma inne sposoby radzenia sobie ze stresem i ty musisz znaleźć jakiś swój.

Zobacz może tam coś znajdziesz : http://www.sciaga.pl/tekst/41198-42-stres_sposoby_radzenia_sobie_ze_stresem 

Medytacji Nie wiem co ma trening do stresu. Jest wiele metod na walkę ze stresem...