Szacuny
7
Napisanych postów
1243
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
15610
Zdrowe odżywianie nie patrzyłbym za bardzo na bilans, nie przekraczaj za bardzo, i nie zaniżaj, trzymaj się w okolicach 0, jak przekroczysz te 300 kcal nic się nie stanie.
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
94
No właśnie najlepiej jak sam poeksperymentujesz. IMHO różnica 100 kcal w jedną czy drugą są bardzo trudne do osiągnięcia, bo niby kto zna naszą codzienną przemiane w tak dokładnych wartościach.
„Kolarstwo to jedna z najtrudniejszych dyscyplin sportu.
Nawet najgorszy kolarz jest wciąż wybitnym sportowcem”(Marco Pantani)