BasketPro
Witam!
Chciałbym się dowiedzieć ile czasu trwa u Was trening HST z ostatnich dwóch tygodni tego treningu.
Pytam się o to, ponieważ jeśli robimy po 5 powtórzeń w 2 seriach na
większą partię mięśniową i 5 powtórzeń w 1 serii na mniejszą partię mięśniową, to wydaje mi się, że trening będzie trwał bardzo krótko.
Zamierzam zacząć HST, dlatego o to pytam.
Chciałbym się dowiedzieć ile czasu trwa u Was trening HST z ostatnich dwóch tygodni tego treningu.
Pytam się o to, ponieważ jeśli robimy po 5 powtórzeń w 2 seriach na
większą partię mięśniową i 5 powtórzeń w 1 serii na mniejszą partię mięśniową, to wydaje mi się, że trening będzie trwał bardzo krótko.
Zamierzam zacząć HST, dlatego o to pytam.
Krzysztof Piekarz
ziomlogos
