poppe
Witam, mam trochę mono, to DN porcje mono będe bral z rana, a porcję CP w poludnie.
a w DT CP przed trenem i CP po trenie, do tego chcial bym jakis no booster na kopa przed treningiem? Myslalem nad Gaspari Nutrition - Super Pump 250 to bedzie moj pierwszy NO booster czy na poczatek bedzie ok, czy cos innego radzicie?
do cyklu dorzucam bcaa, zma itd raczej standard.
ps; cwicze ok 3 lata, na cp bedzie to moj drugi cykl. wczesniej lecialo samo mono.. ale tez tak po 2 latach cwiczen na sucho (z dietą)
Zmieniony przez - poppe w dniu 2010-04-12 08:38:42
a w DT CP przed trenem i CP po trenie, do tego chcial bym jakis no booster na kopa przed treningiem? Myslalem nad Gaspari Nutrition - Super Pump 250 to bedzie moj pierwszy NO booster czy na poczatek bedzie ok, czy cos innego radzicie?
do cyklu dorzucam bcaa, zma itd raczej standard.
ps; cwicze ok 3 lata, na cp bedzie to moj drugi cykl. wczesniej lecialo samo mono.. ale tez tak po 2 latach cwiczen na sucho (z dietą)
Zmieniony przez - poppe w dniu 2010-04-12 08:38:42
Krzysztof Piekarz
phex1337
