...
Napisał(a)
Na początku lutego zacząłem plan dla początkujących w domu @Mawashi. Ćwiczyłem go w okrojonej formie, wykonując tylko ćwiczenia na brzuch, pompki klasyczne, pompki wąskie i ugięcia rąk z ciężarkami, gdyż pełne ćwiczenia są dla mnie o wiele za ciężkie. Niestety, często bolała mnie głowa albo gdzieś wyjeżdżałem i bardzo wiele dni treningowych mi przepadło. Teraz to już chyba nie ma sensu. Znacie więc może jakiś, nieobciążający za bardzo organizmu, plan ćwiczeń w domu, który jest na mięśnie, ale może mieć też np. elementy gimnastyki?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Częste bóle głowy to nie jest dobry objaw - najpierw skonsultowałbym się z lekarzem. Wypełnij ankiete nic o Tobie nie wiemy więc raczej nikt nic z powietrza Ci nie weźmie.
"Ani Dnia Bez Walki"
...
Napisał(a)
No wiesz, od lat chodzę do lekarzy z tymi bólami głowy. Miałem już badania krwi, tomografie, EEG itd a nawet USG brzucha i wszystko jest dobrze.
Polecane artykuły