Szacuny
1
Napisanych postów
178
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10574
Witam zakupiłem już odżywki na cały cykl :
- No Explode BSN 1000g
- Cellmass BSN 2000g
- Białko Iso Sensation 5 kg
- glutamina Olimpa mega caps 1400 300kapsułek
Czy mógłby mi ktoś doradzić jak prawidłowo dawkować te suple w dni treningowe i nietreningowe?
Stoję przy wejściu a wiara w szoku! W ogóle pakuje już prawie pół roku!
Szacuny
67
Napisanych postów
10282
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52628
dt: porcja cellmass rano,porcja xplode przed treningiem, porcja cellmass po treningu, glutamina( 5g rano, po treningu i przed snem)
białko wedlug braków w diecie
dnt: porcja cellmass rano i po południu, 5g glutaminy rano i przed snem, białko j\w