Wzrost !

Witam :D

Chciałbym się zapytać czy znacie jakieś ćwiczenia 'wyciągające'.
Słyszałem, że wystarczy wisieć na drążku około 5 minut dziennie i przez to wydrzemy 5-10 cm. Czy to prawda?
(zależy mi na wzroście)

Proszę o porady i opinie.

Pozdrawiam!

Zwisanie na drążku nic ci nie da....

Na forum jest dużo tematów na temat zwiększania wzrostu wystarczy poszukać!

Link do jednego z nich:
https://www.sfd.pl/Wzrost_Ogólne_info.,_Trening,_Porady_etc.__Artykuł_-t501891.html

Zmieniony przez - elgoo w dniu 2010-04-12 17:16:02

A czy ktoś może się czymś pochwalić z własnego doświadczenia?

tak ja moge.
urodziłem sie i od tego czasu urosłem 186cm.
to moje doswiadczenie.

krótko mówiąc - genetyka.

to jest też ciekawe: https://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwiększyć_WZROST.-t475122.html
naczytałem się mnóstwo takich tematów bo tez mnie to męczy, i mnie zastanawia jedna rzecz ( sorry podepne się, zeby nie zakladac zbednei tematów)...
mianowicie, za 2 tyg mam 18 lat a po analizie mojej karty zdrowia doszedłem do wniosku, że nigdy jeszcze nie miałem skoku wzrostu, ogólnie, rosnę wolno (mam 172cm), istnieje szansa ze jesscze wystrzele?;d

ta. po 21 roku zycia już sie zatrzymasz na amen. narazie mozesz jeszcze rosnac ale nie bedziesz tego zauwazal 1-2 cm na rok pewnie.