Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31
Witam śledzę to forum od dłuższego czasu i nie mogę się na nic zdecydować. Konkretnie chodzi mi o jakiś wspomagacz do spalania tłuszczu. Sylwetkę mam szczupłą lecz mam trochę tłuszczu na brzuchu i chciałbym się go w miarę szybko pozbyć
Ogólnie nigdy nie stosowałem żadnych odżywek i nic podobnych. Jakieś 2 lata temu ważyłem 97.6kg schudłem do 76.9kg teraz mam 83.1kg I niby wszystko jest ok tylko to sadełko na brzuchu.
Szukam czegoś skutecznego co mogę stosować do biegania bo na jakieś ćwiczenia nie mam czasu ze względu na pracę. Chociaż kiedyś ćwiczyłem 6weidera i będę się starał do tego wrócić
Czekam na jakieś opinie, porady itp.
pozdrawiam Kuba
Szacuny
0
Napisanych postów
476
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6839
kubo po pierwsz suplement jest uzupłenieniem,treingu diety,Najwazniejsza w redukcji jest dieta,a suplement na drugim miejscu mozesz miec najlepszy suplement na ziemi ale jesli dieta bedzie na dodatnim bilansie kalorycznym i duza iloscia tłuszczy i wegli nic to ci nie da.
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31
Z dietą u mnie nie będzie problemu bo stosowałem własną gdy się odchudzałem. Więc z mojej strony dieta+bieganie, ewentualnie rower. Tylko brakuje mi jeszcze tego czegoś co mi dodatkowo pomoże pozbyć się tego g**na na brzuchu
Szacuny
137
Napisanych postów
4191
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
44168
Jeśli będziesz siedział na tyłku i łykał suplementy na odchudzanie nic Ci to nie da. Jeżeli masz odpowiednią dietę z minusowym bilansem energetycznym, biegasz lub przejawiasz jakąś aktywność fizyczną to sadło samo powinno zejść - ale nie odrazu. Efekt będzie bardziej długotrwały niż za pomocą suplementacji. Ale jak już się upierasz to kup sobie Thermo Line lub inny popularny. Czy jest skuteczny to mniejsza o to, czasem placebo zadziała korzystniej :)
Szacuny
0
Napisanych postów
476
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6839
najlepszy spalacz obecnie to Gaspari Mitotropin,do tego mozesz dac hmb jest on silnym antykatabolikiem,hmb jest tez aminokwasem ketogenym co pozwla wzrost pozimu ciał ketonowych czyli przemiany tłuszczy spowoduje to ze tłuszcze beda uzywane jako energia.
Szacuny
2
Napisanych postów
236
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3163
hmb jest w tym przypadku moim zdaniem w ogole nie potrzebne, poniewaz po 1 jest drogie po 2 zanim zacznie cos działac a mocno nie działa to wyda na to pare stówek. Kup Viper Dynamitze drogie ale podobno dobre!
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31
Akurat na tyłku nie siedzęProwadzę aktywny tryb. Każdego dnia staram się biegać. Gram w kosza i piłkę nożną od czasu do czasu basen. Pracuję w budowlance więc siły też mi nie brakuje Odżywiać staram się zdrowo ograniczam słodkie fast foody itp i nie jem po godz. 19 . Tylko ten brzuch mi nie odpowiada.