HiJarrow
Witam.
Mam 22 lata. 184 cm/83 kg. Ćwiczę od 2 lat. Dopiero miesiąc temu sięgnąłem po suplementy. Aktualnie trenuję 3 razy w tygodniu. Stosuję:
- białko Matrix Syntrax (2 razy dziennie)
- HMB Olimp (2 lub 4 razy dziennie)
- BCAA przed i l'glutamina po treningu.
Co myślicie aby suplementacje treningu na rzeźbę uzupełnić l'karnityną? Ponoć przynosi wymierne efekty w połączeniu z HMB. Proszę o opinię. Jeżeli to dobry pomysł to możecie podpowiedzieć jak, kiedy i z czym ją stosować.
Pozdrawiam, P.
Mam 22 lata. 184 cm/83 kg. Ćwiczę od 2 lat. Dopiero miesiąc temu sięgnąłem po suplementy. Aktualnie trenuję 3 razy w tygodniu. Stosuję:
- białko Matrix Syntrax (2 razy dziennie)
- HMB Olimp (2 lub 4 razy dziennie)
- BCAA przed i l'glutamina po treningu.
Co myślicie aby suplementacje treningu na rzeźbę uzupełnić l'karnityną? Ponoć przynosi wymierne efekty w połączeniu z HMB. Proszę o opinię. Jeżeli to dobry pomysł to możecie podpowiedzieć jak, kiedy i z czym ją stosować.
Pozdrawiam, P.
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
