bolący łokieć

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 338

witam...mam pytanie...ostatnio mojego kumpla zaczal bolec lokiec w lewej reki przy kazdym cwiczeniu...dodam,ze dopiero zaczal trenowac i odbyl 3 treningi...prosze o pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

smallmike2

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 338

moze ktos by mi odpowiedzial

...

Nuk00v

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 146 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 997

Moze dokladniej w ktorym miejscu go boli ? Znajac zycie to bedzie to lokiec golfisty/tenisisty . Isc do fizjo . Sprawdzic ruchy czynne , z oporem , zrobic testy napieciowe dla nerwow obwodowcyh . Jezeli testy ujemne to dobry stretching (PIR czy stretching z kaltenborna Ejventha ) masaz funkcjonalny/poprzeczny.

No ale ...podaj wiecej szczegolow ?

...

smallmike2

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 338

no w lokciu go boli...ale to nie jest raczej lokiec tenisisty bo nie ma czerwonej reki ani nic takiego...moze poprostu tak jak mowisz...dobry stretching

...

Nuk00v

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 146 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 997

Nic takiego nie napisalem . napisalem tyle ,ze ktos go musi zbadac zeby wiedziec wiecej . Lokiec jest dosc duzy , wiec stwierdzenie "w lockiu" jest conajmniej glupie

...