, i jak ćwiczyć zeby robić takie żeczy robie już trening kangaroohoops rożciągam się brzuszki itp , podajcie mi jakieś ćwiczenia żeby tak robić jak ci z youtube .
...
Napisał(a)
siemka, chciałbym nauczyć się skakać tak jak na tych filmikach na you tube np :
, i jak ćwiczyć zeby robić takie żeczy robie już trening kangaroohoops rożciągam się brzuszki itp , podajcie mi jakieś ćwiczenia żeby tak robić jak ci z youtube .
, i jak ćwiczyć zeby robić takie żeczy robie już trening kangaroohoops rożciągam się brzuszki itp , podajcie mi jakieś ćwiczenia żeby tak robić jak ci z youtube .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Poczytaj na forach internetowych od czego zaczynać w pk i trenuj. Trening czyni mistrza :)
Głównie staraj się często robić stretching.
Głównie staraj się często robić stretching.
"Umiejętności ponad wymagania"
...
Napisał(a)
Myślałeś może o trenowaniu gimnastyki sportowej? W tym poście maż kilka porad na ten temat https://www.sfd.pl/Building_the_Gymnastic_Body_ebook-t558483.html
Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2010-04-15 13:55:32
Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2010-04-15 13:55:32
Nekrosadystycznyturbosperminator
...
Napisał(a)
taK ALE ta cała książka jest po angielsku a ja jestem słaby z anglika:(
...
Napisał(a)
aha no weszłem tam i macie tam takie streszczenie no nie? hmm ale to co wkoncu lepsze domator czy gimnastyka? ile powinien trwac treing w moim przypadku? i co jeżeli nie moge wykonać na razie np L-sit? itp itd
...
Napisał(a)
Nie rób treningu typu Kangaroohops bo sobie kolana możesz uszkodzić.
www.facebook.com/ZaHoryzont <--- Trochę o podróżach.
Poprzedni temat
MIESNI BRZUCHA - TRENING
Następny temat
Trening dla początkujących MAWASHIEGO pytanie
Polecane artykuły