Zmieniony przez - Patrick92 w dniu 2010-04-14 15:01:15
...
Napisał(a)
Mam takie pytanko.... Waże 87 kg przy wzroscie 185 cm no i w sumie prawie sam tłuszczyk(głównie brzuch) ;P moim celem oczywiscie jest spalić ten tłuszcz i nabrać mięśni. I nie wiem od czego zacząc, czy od redukcji tkanki tłuszczowej, czy moze cwiczyc mase i po jakims czasie redukcja. Proszę i pomoc! Z góry dziękówa. ;) pozdro
Zmieniony przez - Patrick92 w dniu 2010-04-14 15:01:15
Zmieniony przez - Patrick92 w dniu 2010-04-14 15:01:15
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Co robić, co robić?
- Co robić : dalej przybierać na masie czy zacząć powoli robić sylwetkę :D ?
- Co robić a czego nie robić dla utrzymania "przeciętnej" zdrowej sylwetki
- prosze o pomoc co robic by nabrac masy a co by wyszczuplic cialo ;)
- Powrot na silke, ale zawsze slabe efekty, co zmienic ? Co robic ?
- Co polecacie bo niewiem co robić !
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Najpierw masa, potem rzezba.
Pzdr.
Pzdr.
"Pain is temporary, pride is forever..."
...
Napisał(a)
hmmm...no dobra,ale gdy pozbędę się tego tłuszczu z brzucha, będe mógł zacząć robić samą mase ?
Polecane artykuły