1-5 meta 30mg ed
1-12 cypio 750 mg wek
1-14 bold 600 mg wek
12-16 prop 600 mg wek
12-17 wino ??
co wy na to??
Ankieta:
1. WIEK:23
2. WAGA:102
3. WZROST:186
4. WYMIARY:
-biceps:44
-klatka:-
-udo:- 65
-talia:-
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3
6. DIETA:Masowa
-białko:3g
-węglowodany:5g
-tłuszcz:1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:5 glownie wino prop superka oxa
ostatni cykl
1-8 prop 150mg e2d
1-6 superka 50mg e2d
3-9 wino 100mg e2d
8. TRENING: masowy
9. CEL CYKLU:sila, masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%: 8-10%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tendencja do tycia
13. STAN ZDROWIA:b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:150
-martwy ciąg:nie wyciskam na maxa
-przysiad: nie wyciskam na maxa
Zmieniony przez - Witold17 w dniu 2010-04-14 19:39:18