2. WAGA: 88
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 110
-udo: 60
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 miesiecy, 5 x w tygodniu. wczesniej biegi dlugodystansowe, silownia sporadycznie 1 x tydzien FBW
6. DIETA:
-białko: 2,5 g
-węglowodany: 5 g
-tłuszcz: 1 g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 80 mety, 12 clomid styczen 2010
8. TRENING: co miesiac nowy cykl treningowy
9. CEL CYKLU: masa + 7kg = 95 kg
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:4 miesiace
11. POZIOM BF%: niski
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie
13. STAN ZDROWIA: sportowiec od 25 lat :)
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: nie robie ale mam zamiar zaczac teraz
-przysiad: 100 kg
WITAM, CYKLIK MAM JUZ ROZPISANY, BEDE BRAL
1-6 prop 100mg e2d - TESTOLIC
1-4 meta 20mg ed - RAZAK
ODBLOK - CLOMID
Pytanie do Was, czy hcg tez brac ? czy tylko jezeli wystapi artrofia ?
A jezeli brac to ile i kiedy ?
pozdroo
" Citius Altius Fortius "