mam 15 lat 177 cm wzrostu i ważę 55kg . Jest to bardzo mało jak na mój wzrost, ale gdy byłem u lekarza to powiedział żebym się cieszył że jestem taki a nie gruby.Jak myślicie , czy w moim wieku powinienem ćwiczyć czy jeszcze nie?? bo jak widziałem to mało jest tutaj osób które mają po 15 lat.Ja ćwicze ale niewiem czy może jeszzce z rok czy coś sobie odpuścić...i nie mogę wogóle przybrać na masie.;/;/ jestem w trakcie FBW zobaczymy efekty po treningu. Jak uważacie czy teraz mam taką blokade w nabraniu masy ?? Bo jak będe starszy to hormony zaczną działać i wtedy będe mógł spokojnie nabrać masy..? Co myślicie na ten temat??? Pozdro...
...
Napisał(a)
Witam,
mam 15 lat 177 cm wzrostu i ważę 55kg . Jest to bardzo mało jak na mój wzrost, ale gdy byłem u lekarza to powiedział żebym się cieszył że jestem taki a nie gruby.Jak myślicie , czy w moim wieku powinienem ćwiczyć czy jeszcze nie?? bo jak widziałem to mało jest tutaj osób które mają po 15 lat.Ja ćwicze ale niewiem czy może jeszzce z rok czy coś sobie odpuścić...i nie mogę wogóle przybrać na masie.;/;/ jestem w trakcie FBW zobaczymy efekty po treningu. Jak uważacie czy teraz mam taką blokade w nabraniu masy ?? Bo jak będe starszy to hormony zaczną działać i wtedy będe mógł spokojnie nabrać masy..? Co myślicie na ten temat??? Pozdro...
mam 15 lat 177 cm wzrostu i ważę 55kg . Jest to bardzo mało jak na mój wzrost, ale gdy byłem u lekarza to powiedział żebym się cieszył że jestem taki a nie gruby.Jak myślicie , czy w moim wieku powinienem ćwiczyć czy jeszcze nie?? bo jak widziałem to mało jest tutaj osób które mają po 15 lat.Ja ćwicze ale niewiem czy może jeszzce z rok czy coś sobie odpuścić...i nie mogę wogóle przybrać na masie.;/;/ jestem w trakcie FBW zobaczymy efekty po treningu. Jak uważacie czy teraz mam taką blokade w nabraniu masy ?? Bo jak będe starszy to hormony zaczną działać i wtedy będe mógł spokojnie nabrać masy..? Co myślicie na ten temat??? Pozdro...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
teraz tak masy nie nabierzesz bo cały czas rośniesz więc ciężko o mase, szczerze to ja bym poczekał tak z rok dwa ale jak tam wolisz niektórzy juz w tym wieku zaczynają.
...
Napisał(a)
Możesz zacząć. FBW, serie po dwanaście powtórzeń, nie przesadzać z ciężarami. Masa pójdzie powoli, ale pójdzie. Za rok czy dwa będzie wtedy już bez problemu, z górki.
Warto się przyzwyczajać.
Warto się przyzwyczajać.
Every f***ing thing is possible.
...
Napisał(a)
Narazie zacznij trenować jakiś inny sport np. lekkoatletyka, piłka nożna, boks,
judo, SW.
judo, SW.
Polecane artykuły