Trening w domowych warunkach

To co proponujecie? Dowalic jakas diete do tego czy poki co cwiczyc na "sucho" jak zbiore wieksze doswiadczenie i przeniose sie na silownie wtedy pomyslec o diecie i suplementach?

Diety tak z dnia na dzien nie wprowadzisz.
Zacznij teraz jesc "z glowa", to pozniej bedzie ci latwiej trzymac diete. No chyba, ze masz tyle samozaparcia, to wprowadzaj diete od zaraz/

Tak jak kooteK92 pisze, przyzwyczajaj się do normalnego jedzenia.
Przede wszystkim staraj się jeść jak najbardziej różnorodnie, naucz się gotować jakieś smaczne i pożywne posiłki np z kuchni sfd.
Przede wszystkim nie polecam robić tak jak co niektórzy na forum, że układają sobie 1 zestaw dań i jedzą tak dzień w dzień. Po takim czymś to każdemu odchodzi ochota i na dietę i na trening po tygodniu.

Dzięki chlopaki za wszelkie informacje i rady, oczywiście SOG dla wszystkich, którzy pomogli. Od jutra planuje zacząć trening. Póki co bez diety. Postaram zglebiać swoją wiedzę na temat diety i z czasem zacznę eksperymentować oczywiście konsultując się z forumowiczami. Zaloże dziennik na forum ze swoich treningów i postępów aktualizując go co jakiś czas. Link zapodam w tym temacie. Pozdrawiam