SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Szybkie pytanko

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1017

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 467 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17812
Panowie szybkie pytanie do was :
Jaka ilość aerobów w tygodniu na poprawienie kondycji i spowodowanie że nie będę zbierał tkanki tłuszczowej ( dieta na masę ) , 2 x 25 minut na tydzien będzie ok , chodzi o podkręcenie metabolizmu , zalezy mi tez na tym żeby waga i siła nie spadały , obecny cykl : winko + prop + tren
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1706 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11358
Po siłowym 20min - korzystnie wpłynie na ciśnienie, metabolizm tez może nieco przyspieszać ale nie tak bardzo co w porównaniu ze środkami, które ładujesz i waga z siłą na pewno nie będą spadać.

Zmieniony przez - MikX w dniu 2010-04-16 21:49:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 467 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17812
dzięki bardzo , a jak z ilością w tygodniu ? 2 x będzie ok ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1706 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11358
Kiedyś ktoś mądry napisał, że przy masówce dwa razy w tyg po 20 min wystarczająco ale zapewne nie myślał o kimś kto ładuje aktualnie prop, wino, tren. Ja bym dał ze 3 razy po 20min chociażby ze względu na stabilizowanie ciśnienia ale zapewne inne plusy też tego będą

Zmieniony przez - MikX w dniu 2010-04-16 22:11:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 467 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17812
dobra dzięki wielkie :) sog dla Ciebie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ciezko tak od razu dobrac odpowiednia ilosc aero.
zalezy od miski i od organizmu.
jezeli nie chcesz utracic masy to nie dluzej jak 20 -25 min nimimum 2 razy w tyg
obserwoj organizm i manewruj.
pozdr
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pytanie podczas cyklu

Następny temat

Metka i Omka pierszy cykl

WHEY premium