bieganie i ból łydki

Witam,
mam następujący problem.
Podczas biegania (joggingu) po kliku minutach pojawia się ból zewnętrznej strony łydki, a także w okolicy stawu skokowego, nad "prostym podbiciem".
Mięsień który znajduje się z zewnętrznej strony łydki mocno się napina i jest sztywny jak podczas skurczu.
Gdy ten ból sie pojawi mam problem ze zgięciem stawu skokowego , tak aby odnieść stopę ku górze.

Dodam że na codzień trenuję futsal i nie odczuwam żadnego bólu w tych okolicach, pojawia się on dopiero podczas joggingu.

Czy ktoś wie jaka może być przyczyna??

Zastanawiam się nad złym ułożeniem stopy,
problem z ukrwieniem...

Mnie też często bolą łydki podczas biegania.Myśle, że przyczyną może być nieodpowiednie obuwie tzn. buty bez wystarczającej amortyzacji.Gdy biegam z nowymi butami do biegania tego problemu nie mam.Jednak gdy biega się w butach długi czas siada w nich amortyzacja i gdy do tego jest twarde podłoże po którym stąpamy może dochodzić do tego typu problemu.