SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ramiona cos dziwnego

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 651

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 231 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1661
Mam śmieszny problem. Nie jest to cos co bardzo mi przeszkadza i wiem ze jest to naturalne, ale sluchajcie. Jak wiekszosc osob mam lekko asymetryczne ramiona tj obwód lewego to 35 cm a prawego to jakies 34,5 z czym prawy jest jakby troszeczke bardziej wyrzeźbiony. nie byloby w tym nic dziwnego gdyby to prawe, mniejsze ramie nie bylo silniejsze zarówno na bicepsie i tricepsie :)

co poradzic aby wyrównac?

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 16

Waga: 75

Wzrost: 189

Cel treningowy: masa

Staż treningowy na słowni: prawie rok

Uprawiane inne sporty: narciarstwo alpejskie, kszykówka

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full

Dieta: staram sie trzymac

Przeciwskaznania medyczne: nie przeciązac kręgosłupa z racji wieku

Zażywane suplementy: aktualnie brak, jestem po cyklu na mono.

'Jedno tylko zabija marzenia - strach przed porażką...'

Jeśli pomogłem to prawy dolny róg zawsze mile widziany.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19714
Nic, nie myśl nad żadnymi dodatkowymi seriami.
Ciało ludzkie nie jest symetryczne, kiedyś może Ci się to wyrówna.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 320 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1586
Moj kumpel ma wiecej w lapie ode mnie a na biceps bierze mniej ;) Staraj sie cwiczyc sztangielkami i dobieraj ciezar pod katem slabszej reki.Z biegiem czasu sie wyrowna.
Pzdr.

"Pain is temporary, pride is forever..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 231 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1661
wiem, staram sie dobierac ciezary na slabsza reke, z tym ze slabsza jest wieksza oO.

'Jedno tylko zabija marzenia - strach przed porażką...'

Jeśli pomogłem to prawy dolny róg zawsze mile widziany.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Split partia 2x w tygodniu - prośba o ocenę

Następny temat

Potrzebna pomoc! Split na siłę na redukcji - DO OCENY!!!

WHEY premium