Niedługo zamierzam brać kreatynę Cell Pump i białko Ostrowia WPC 80. Chciałbym was się spytać o to kiedy brać białko. Po siłowni około 15 minut zanim dojdę do domu będę brał kreatyne (9,6g). I tu chciałbym się was zapytać: Kiedy mam brać białko? 20 min po wzięciu kreatyny?
...
Napisał(a)
Witam,
Niedługo zamierzam brać kreatynę Cell Pump i białko Ostrowia WPC 80. Chciałbym was się spytać o to kiedy brać białko. Po siłowni około 15 minut zanim dojdę do domu będę brał kreatyne (9,6g). I tu chciałbym się was zapytać: Kiedy mam brać białko? 20 min po wzięciu kreatyny?
Niedługo zamierzam brać kreatynę Cell Pump i białko Ostrowia WPC 80. Chciałbym was się spytać o to kiedy brać białko. Po siłowni około 15 minut zanim dojdę do domu będę brał kreatyne (9,6g). I tu chciałbym się was zapytać: Kiedy mam brać białko? 20 min po wzięciu kreatyny?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Białko mozesz i z kreatyna razem brać.
Białko bierze sie wg braków w diecie.
Posiadasz takową?
Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2010-04-17 18:55:57
Białko bierze sie wg braków w diecie.
Posiadasz takową?
Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2010-04-17 18:55:57
"Upór i Systematyczność, Efekty Przyjdą Same"
...
Napisał(a)
Nie nie posiadam, ale jem zawsze coś białkowego, słyszałem, że trzeba odczekać 20 minut. No ale skoro tak..
...
Napisał(a)
mozesz brac razem w porcji
ogarnij podstawy jak chcesz osiagnac cos wiecej niz chwilowe efekty
ogarnij podstawy jak chcesz osiagnac cos wiecej niz chwilowe efekty
...
Napisał(a)
Mam ogarnięte podstawy, a dietę żeby mieć to trzeba mieć dużo kasy, a ja jej nie posiadam ^.^
...
Napisał(a)
jesli uwazasz, ze na diete potrzeba duzo kasy - to znaczy, ze nie wiesz czym jest dieta. Dieta masowa - to przede wszystkim odpowiednia ilsc kalorii i odpowiednie proporcje. Nikt Ci nie kaze jest wolowiny czy nawet piersi z kurczaka 3 razy dziennie, podobnie jak oliwa z oliwek extra virgin nie jest obowiązkowa pozycją w diecie.
https://www.sfd.pl/Nagie_zdjecia_mojej_siostry-t397858.html
https://www.sfd.pl/Nagie_zdjecia_mojej_siostry-t397858.html
Polecane artykuły