...
Napisał(a)
Witam. Jeśli temat się powtarza , lub jest w złym dziale najmocniej przepraszam. Mam 193 , 15 lat , 102kg , chciałbym poprawić swój wyskok , ale mam taki problem że od października zeszłego roku do lutego bieżącego roku nie moglem biegać ani skakać ponieważ miałem problemy reumatyczne prawego kolana(zmiękczone chrząstki , woda w kolanie ) i teraz nie mogę niesamowicie obciążać kolana chociaż w koszykówkę już mogę grać i teraz chciałbym zapytać o jakieś ćwiczenia które polecacie mój domowy sprzęt to hantelki 1,5 kg i 3kg , steper skośny , abswing , ławeczka skośna .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Poprzedni temat
Brak formy?
Polecane artykuły