1-8 omo 500 ew / 1-10 polo 600 ew
Wszelkie sugestie mile widziane co do cyklu diety i ia.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 23
Waga: 84
Wzrost: 184
Obwód klatki: nie znam
Obwód ramienia: 42
Obwód talii: 80
Obwód uda: 60
Obwód łydki: 40
Staż na siłowni: 4
Ilość spożywanego białka: 1.5-2.5
Ilość spożywanych węglowodanów: 3-6 w zaleznosci od celu
Ilość spożywanych tłuszczów: 1-2
Opis przebytych cykli sterydowych: enan 10 tyg, wins prop 8 tyg,
Trening: w zaleznosci od celu
Cel cyklu: w miae dobre jakosci miesien
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 9 miesiecy
Poziom BF%: 9
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia
Stan zdrowia: bdb
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: -
PPM podstawowa przemiana materii: nie liczylem
Wyciskanie leżąc (MAX): 120 x 8
Martwy ciąg (MAX): 130x6
Przysiad (MAX): 100x10
Zmieniony przez - zen2008 w dniu 2010-04-18 10:31:40