...
Napisał(a)
Siema.Mój kumpel chce zrobić swoj pierwszy cykl.Ma 24 lata, 180 wzrostu,wazy 95 kg i jest troche zalany.Co ma wziąść na rzeżbę i siłę.Ma na to przeznaczone 400 zl.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
ankieta
samemu nie zdołal dokonać jeszcze niczego dlatego na forach zgrywa tego najmądrzejszego..
...
Napisał(a)
400zl - przeznacz to na kure...
Nie moje problemy... są nie moimi problemami.
...
Napisał(a)
na rzeźbę jest dieta
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
1. WIEK:24
2. WAGA:95
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:115
-udo:71
-talia:ok 100
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak
8. TRENING:3 razy w tyg
9. CEL CYKLU:rzeżba,siła
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia
13. STAN ZDROWIA:bd
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie ma
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:110
-martwy ciąg:
-przysiad:
2. WAGA:95
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:115
-udo:71
-talia:ok 100
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak
8. TRENING:3 razy w tyg
9. CEL CYKLU:rzeżba,siła
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia
13. STAN ZDROWIA:bd
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie ma
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:110
-martwy ciąg:
-przysiad:
...
Napisał(a)
Puste miejsce w polu "Dieta" i "PPM" mówi wszystko
weź sie za żarcie (Ty czy Twój kumpel - niewazne)
zwłaszcza talia 100 , to ja mam ~90 i mysle jak tu to spalić zeby nie zalało mocniej na cyklu jakimkolwiek a ty sie z takim bebzonem za koks chcesz chwytac hahah
potem bedziesz wygladał jak nadmuchany kondon
weź sie za żarcie (Ty czy Twój kumpel - niewazne)
zwłaszcza talia 100 , to ja mam ~90 i mysle jak tu to spalić zeby nie zalało mocniej na cyklu jakimkolwiek a ty sie z takim bebzonem za koks chcesz chwytac hahah
potem bedziesz wygladał jak nadmuchany kondon
Poprzedni temat
jaka igla zastrzyk w biceps lub bark? (testosteron prolo)
Następny temat
pomóżcie rozpisać deca, cypio, deca, cido, wino
Polecane artykuły