co myślicie o takim koktajlu??

Po pierwsze to zgadzam sie z bronkz w 100%
a tak na marginesie to karolmma tez masz niewyparzona buźke ;/
Panowie trzeba troche panować nad emocjami
Wydaje mi się że brakuje w koktajlu na przykład wpc

haha dzieki za soga i poparcie chlopaki :)

bronkz daj spokuj..nie nazywaj mnie idiota to nie ja mam awatara z hitlerem :)
ja natomiast pozdrawiam...

hehe zebranie dzieci neo ? też się dołącze

co do koktajlu to dziś zrobiłem z trocha gainera banana trocha chałwa i był dobry xD

karolmma jak masz ulozona diete i tak sie nia chwalisz ze ja masz i to jeszcze przez lekarza dietetyka to ten koktajl napewno bedzie zbedny. gdzie masz bialko w tym koktajlu?? oprocz mleka z ktore jest raczej nie wydajnym zrodlem bialka. wegle proste ok po treningu zrodlo banany ale ta chalwa to po co?? tluszcz po treningu nie zabardzo i mleko odrazu po treningu tez raczej nie. zjedz po treningu te 2 banany a pozniej posilek normalny do ktorych doloz kcal ktore byly w tym koktajlu tylko nie z chalwy i bedzie git

po banie na miesiac dla dwoch. Są siebie warci.