Talent bez chęci jest jak studnia bez wody.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźZacznij systematycznie biegać, na początku krótkie dystanse, truchtem, z biegiem czasu zwiększaj dystans i tempo, a wyrobisz sobie kondycję i problem ustąpi
Polecam pół godzinki przed bieganiem wypić kawę parzoną z dwóch sypanych bez cukru.
http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie
Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)
Napisałem conajmniej, bo większość osób ćwiczących na siłowni idzie na trening minimum godzinkę po posiłku
http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie
Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)
Talent bez chęci jest jak studnia bez wody.
Tak więc ćwicz brzuch, jak napisał smuk trenuj krótkie mniej intensywne dystanse na początku, ucz się oddychać
złe oddychanie
jedzenie
brak biegania
zbyt szybkie bieganie
picie przed bieganiem
http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie
Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)
Pozdro!
Zmieniony przez - smuk w dniu 2010-10-18 22:42:19