Anonim
widze ze pomalu zaczyna mi rosnac brzuch od diety, i mysle zeby zaczac biegac z 2 razy w tyg czy to bedzie dobry pomysl?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
KOTC
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3357
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19536
Moze lepiej poprawic tez sama diete, dodanie aerobowego wysilku tez bedzie wskazane.
[][][]--140kg--[][][]
...
Napisał(a)
giecik
Specjalista
Szacuny
67
Napisanych postów
10282
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52628
j\w
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
aerobowego czyli? cwicze treningiem HST
...
Napisał(a)
Sir_Lukasz
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
5491
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
48118
wiesz co to jest HST 
a nie wiesz czym są aeroby? ... to ciekawe
polecam lekturę postów podwieszonych
jeśli chcesz spalać tłuszcz skup się na zmniejszeniu kaloryczności diety i zwiększeniu aktywności fizycznej
a nie wiesz czym są aeroby? ... to ciekawe
polecam lekturę postów podwieszonych
jeśli chcesz spalać tłuszcz skup się na zmniejszeniu kaloryczności diety i zwiększeniu aktywności fizycznej
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
hst postudiowalem a aeroby nie, aeroby czyli cwiczenia aerobowe gimnastyka itp, ale co z czym to nie mam pojecia
...
Napisał(a)
sostar
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
202
1. Zweryfikuj swoją dietę
2. Jeżeli pierwotnie masz tendencję do tycia to kardio minimum 30 minut kilka razy w tygodniu (bieganie/pływanie/skakanka)
2. Jeżeli pierwotnie masz tendencję do tycia to kardio minimum 30 minut kilka razy w tygodniu (bieganie/pływanie/skakanka)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
a czy przez to bieganie nie bede spadal z miesni?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
202
Przy poprawnie ułożonej diecie nie powinieneś się tym przejmować
Poprzedni temat
Jakie suplementy ?
Następny temat
Czy mozna brac jednoczesnie l-carnitine i fat burnera ?
