Proszę o pomoc
1. WIEK: 28
2. WAGA: 96
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 125
-udo: ?
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 latek z przerwami
6. DIETA: kreatyna,hmb,glutamina,hgh-activ,deźtroza,aminokwasy,białko + dużo mięsa i nabiału
-białko: chyba 2/kg
-węglowodany: ?
-tłuszcz: ?
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś tam (3 lata temu teściu z mietkiem)
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa z rzeźbą
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 lata
11. POZIOM BF%: - nie mierzyłem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): i do tycia i do chudnięcia
13. STAN ZDROWIA: Nic nie dolega - oprócz łokcia bo boli
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie wiem
15. PPM (podstawowa przemiana materii): Napiszcie jak to sprawdzić
16. WYNIKI SIŁOWE: Jest ok
-klata: ostatnio 120 trzy razy
-martwy ciąg: nie ćwicze
-przysiad: też rzadko - robię inne ćwiczenia
PYTANIE:
Czy można Clenburexin dorzucić do M-DROLU. Mój cel to masa. Rzeźba też. Jak skończę M-DROL wezmę EPI.
Pozdrawiam wszytskich
Dziekuje za porady