SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kontuzja w trakcie cyklu !!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1582

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 130 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2998
Witam !!
Mam taki problem jestem w trakcie cyklu (5 strzał)i nabawiłem się kontuzji robiąc barki coś sobie zrobiłem boli mnie cała lewa strona od szyi przez kaptur i do barku ruch głową sprawia mi ból ciężko mi ćwiczyć lekarz powiedział że to coś z mięśniami !! Nie wiem co mam teraz robić bo cykl zaczęty a tu z bólu nie mogę ćwiczyć co mam robić ?? Proszę o pomoc !!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94390 Napisanych postów 364317 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668763
ale co dokładnie powiedział?masz odpuścić ćwiczenia?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 130 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2998
no tak mi zlecił że mam leżeć przepisał mi maści jakieś tabletki rozluźniające mięśnie i kazał mi leżeć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 590 Napisanych postów 2265 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30052
odpusc 3 dni i bedziesz zdrowy


lezenie dobre na mase
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1610 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6674
Odpusc pare dni j.w. jak troche odpusci to powoli wracaj.Nie wchodz na duze ciezary przez jakis czas,dobrze sie rozgrzewaj i tyle.Napewno nie bedzie taki efekt jakbys jechal na 120%,ale zawsze cos.Jak to nie jest cos bardzo powaznego to powinno odpuscic po tygodniu dwoch.Ja bym cyklu nie przerywal.Sam kiedys mialem to samo.Pare lat temu.Po walce nie moglem robic barkow ani plecow (nie moglem sciagac drazka)Zmniejszylem naparcie na te partie a na poczatku calkiem je odpuscilem.Cyklu nie przerwalem i treningow tez i po jakims czasie prawie wrocilo do normy,ale nigdy juz tak jak przed kontuzja!Pzdr.

(ON)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 130 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2998
No nic trudno odpuszczę sobie siłkę do poniedziałku i zobaczymy co dalej mam nadzieje że to się nie powtórzy !! Szkoda tylko mi cyklu, a miało być tak pięknie :( Dzieki za rady i pozdro !!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1538 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15207
kup sobie maść końską rozgrzewającą, dobra sprawa na takie urazy.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

bold i primka

Następny temat

odblok i tłuszczówka?

WHEY premium