Kreatyna - drugi cykl

1) typ budowy ciała : ekto
2) wiek : 18
3) waga/wzrost : 73/183
4) staż treningowy : 7mcy na full osprzet silce
5) cel cyklu : masa, sila
6) stosowane już wcześniej suplementy : mono vitalmax 1 cykl
7) stosowane wcześniej spalacze : brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : cykl na mono zaczalem 12. lutego - skończyłem 29 marca
9) ilość dni wolnych od kreatyny : opisane na dole
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : 10 wskazówek żywieniowych <> prawie codziennie te same menu, potrawy propagowane na sfd w dziale odzywianie , zdrowe odżywianie, zero słodyczy/fastfood/etc,
makroskladniki na kilogram masy ciala
bialko: 2g
węgle: 4-5g
fat: 1g
11)przewidziane finanse na cykl : -
12) uwagi i sugestie

pierwszy cykl na mono zacząłem 12. lutego, efekty były w miare zadowalające (4kg masy weszlo i zostało, siła dosyć znacznie poszła w góre, jedynie siła w klacie odstaje od reszty i idzie dość opornie), skończyłem go około 28 marca- dawkowanie : 5g/nietreningowy rano i 10g w treningowy rano i po treningu. planowalem zrobic kolejny cykl przed wakacjami, przerwa miedzy cyklami wynosilaby około półtora miecha [tyle ile trwal cykl], drugi zacząc chcialem w połowie maja lecz wacham sie czy jest sens - ponieważ po ukonczonym cyklu bede jechal na 2 tygodnie poza dom (dieta bedzie trzymana, trening natomiast 'w domowych warunkach' pompki, pompki na poreczach, ekspander, jedna hantelka z obciazeniem 13kg , a wiec w polowych warunkach, co byscie mi poradzili w tej sytuacji , jest sens robic ten cykl przed wakacjami??


pzdr