POMOCY!nowicjuszka - nie chcę sobie zrobić krzywdy ćwiczeniami :(

I dobrze, tylko z tą chemią nie przesadź ;)

hymmmmmmm - therma tylko dokończę opakowanie ale białko chyba bede łykać - no nie wiem jeszcze - muszę trochę poczytać o tym spalaczu

Białko spoko, ale tak codziennie? Ok, są tacy, co piją 3x dziennie, ale ja jestem za tym, że je pić wtedy, kiedy nie masz normalnego białka, albo masz ochotę na słodki napój na mleku ;)

no to przesadziłam trochę - fakt - ale pije to białko jak na ulotce - czasem jak sporo go miałm w posiłku to odpuszczam...hymmmm