pitbull61
fajne, z wielu korzystam na codzień 
https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389
Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
774
Napisanych postów
16448
Wiek
44 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
169363
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6265
Napisanych postów
76018
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754780
Pol papryki dziennie to nie jest jakas straszna ilosc weglowodanow a jest najlepszym zrodlem witamin C.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Granathar
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1643
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16475
A co z tym ogórem? Bo ukiszonego sobie lubię zjeść
O zasadowość mi chodzi.
Zmieniony przez - Granathar w dniu 2010-04-24 08:57:52
O zasadowość mi chodzi.
Zmieniony przez - Granathar w dniu 2010-04-24 08:57:52
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
spokojnie jedz nie zakwasza
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1643
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16475
Puma zdaje się mówił aby nie jeść warzyw przed i po treningu, nie pamiętam już dokładnie, ale czy to prawda?
...
Napisał(a)
dnos
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
587
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
25277
Prawda. Przed treningiem jak zrobisz odpowiednią przerwę to jeszcze ujdą ale już po trenie wywal.
http://www.sfd.pl/dnos/Dziennik-t575194.html - mój pierwszy dziennik. Zapraszam wszystkich:D
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
kwestia indywidulana mała ilość przed nie zaszkodzi a może pomóc spróbuj jak CI lepiej.
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
_Boston_
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1243
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
15610
Po treningu unikasz bo błonnik spowalnia wchłanienie białka. Jak dasz przed treningiem zachowaj większy odstęp aby dobrze strawić.
Eee... Lubię placki ^^
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9339
Dokładnie jak _Boston_ przed treningiem możesz śmiało szamać, jeśli masz do treningu 1,5 do 2 godz. przerwy to nie powinieneś czuć dyskomforty, a jeśli bezpośrednio po treningu pijesz białko to następny stały posiłek też może zawierać warzywa
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6265
Napisanych postów
76018
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754780
Jezeli masz miec zbyt mala ilosc warzyw w diecie to lepiej dac w tych posilkach. Jezeli nie dasz to musisz je gdzies przeniesc.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
PANOWIE MAM PYTANKO POTRZEBUJE POMOCY
Następny temat
Jaki spalacz będzie dobry? Pomocy!
