1. WIEK: 21
2. WAGA: 80
3. WZROST: 174
4. WYMIARY:
-biceps: 37
-klatka: 102
-udo: 52
-talia: 91
5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 3 lata z przerawmi
6. DIETA:
-węglowodany:20mg na dziennie
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
ostatni cykl 10 wina(3 shooty na tydzien) , 6 tescia (2 shooty na tydzien)
8 miesiecy temu 10 deki
9. CEL CYKLU: nabranie czystej masy mięsniowej
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:miesiąc
11. POZIOM BF%:26,42
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia
13. STAN ZDROWIA:ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:85
-przysiad:65
PYTANIE: Mam do was prośbę poradźcie mi w co ile dni to brać i kiedy zacząć wino.