Hp+storm dawkowanie

Siema wszystkim,kupiłem sobie ostatnio w/w produkty i tak sobie szamie juz drugi dzień,i na poczatku myślałem sobie żebe brać tak:

DT:rano 0.5 porcji storma przed tr.1 porcja hp i po 0,5porcji storma i
DNT:to tak :z rana 1porcja storm i tak w okresie treningu czyli 18 też 1porcja storma

,ale tak sobie przeliczyłem to hp starczy mi na 16tyg a to troche za długo bo chce wszystko wszamać na tym cyklu.Więc moje pytanie njest taki,lepiej jeść tak jak wyżej napisałem czy tak:

DT:rano 1porcja hp, przed 1porcja hp i po 1porcja storm i DNT:rano i 18 po jednej porcji,czyli podobnie ale więcej

jednorazowo biore i hp wtedy starczy na jakieś około 9tyg.Więc jak radzicie?W DNT wychodzi 10g krety a DT 13g krety

Zmieniony przez - Stada w dniu 2010-04-22 23:47:35

Dt: Hp przed Storm po treningu.
Dnt: Storm rano
Amen

tak to też wiem,chodzi mi o coś innego to co pytałem czy może być,jak bym tak brał to chyba ze trzy miesiące mi starczy a ja chce zjeść wsio w góra 8tyg

Ja bym zrobil z tego 2 lajtowe cykle wlasnie tym sposobem jaki podal MajkelTSW. Stada uzywajac twojego sposobu duzo substancji sie nie przyswoi = spora czesc kasy laduje w bloto.

a w DNT nie powinoo być też 10g krety?i mi troche wydaje sie bez sensu to żeby dawać DT tylkko przed i po bo w przeciągu 2h daje dzienne zapotrzebowanie a nie powino być rozłożone to na cały dzień po trochu?ale moge sie zawsze mylić.I tak na marginesie to jeszcze nie brałem takich odżywek i ostatni cykl rok temu na samych kle-allkanach i wcześnie to dwa lata temu cm3,bcca x-pand.I to wszystko co bralem

Zmieniony przez - Stada w dniu 2010-04-24 23:16:13

Mozna dac 10g w dni bez treningu ale 5g spokojnie starczy.

ale chodzi mi o efekty nie czy można...Czy jak dam 10g DNT to będą lepsze przyrosty niż 5g?

Przyrosty zalezne sa od diety, 10g da ten sam efekt jak 5g. Jak wolisz jedz 10G kreatyny dla pewnosci-ale nie jest to konieczne.