Nie mam za duzego pojecia odnosnie steroidow. Chodzi mi o doping potrzebny do poprawienia sily i wytrzymalosci. Lecz taki ktory bedzie w miare szybko wydalany z organizmu. tzn. nie bedzie widoczny dlugimi miesiacami (nascie) jak deka. Chodzi o testy.
Tak jakby przygotowuje sie do selekcji. Obecnie cwicze na luzie 2/3 razy dziennie pompki,drazek,brzuszki pozatym biegam rano i jezdze na rowerze po poludniu. Niedlugo zamierzam przesiasc sie na "morderczy" trening. Waga ktora operuje to 80kg z mala oponka na brzuchu. Chce to zamienic na 1 klasy miesnie, twarde jak skala nie zmieniajac wagi za bardzo.
1. WIEK:27
2. WAGA:80
3. WZROST:175
4. WYMIARY:-
5. STAŻ NA SIŁOWNI: silka domowa
6. DIETA:
-białko:duzo
-węglowodany:duzo
-tłuszcz:malo
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0
8. TRENING:b.duzo i rozmaicie > niedlugo dorzuce plywanie i cwiczenia ogolno silowe
9. CEL CYKLU:selekcja >miesnie jak skala
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:-
11. POZIOM BF%:21
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):wolny metabolizm
13. STAN ZDROWIA:dobry/b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:-
15. PPM :1534.5 << oj napewno wiecej wcinam
16. WYNIKI SIŁOWE:
chodzi mi o opanowanie wlasnego ciezaru/masy