Thermo Stim

Witam. Mam 16 lat, 182 cm wzrostu, 80 kg wagi. Nie mam strasznej tkanki tluszczowej, moja masa wynika raczej z ciezkich kosci+ troche miesni (biceps 39cm; klatka 103). Jednak chce miec na brzuchu "Kaloryfer" i ćwicze i ćwicze, ale jednak troche tkanki tluszczowej zaslania mięśnie brzucha. W celu pozbycia się owej tkanki, zakupilem Thermo Stim firmy olimp. Czy nie ma zadnych przeciwskazan wynikajacych z mojego wieku? Trenuje 3 razy w tym na silce, 3 razy kickboxing i chce jeszcze 2 razy mma. I jak najlepiej dawkowac te kapsy? dzieki z gory ;)

Rozwiazaniem zwlaszcza w tym wieku-jest nie spalacz, a dieta z ujemnym bilansem kalorycznym.

Tak jak powiedzial KOTC, szczególnie że zobacz ile masz treningów w tygodniu. Popracuj nad dietą, bo tego Ci teraz tylko brak. Masz sporą aktywność.