Witaminy i mikroelementy a siłownia.

Zainteresowało mnie to jakich witamin i mikroelementów potrzebujemy podczas ćwiczeń na siłowi i dlaczego są one tak istotne. Jak jest w tym dziale jakiś znawca to prosiłbym o odpowiedź :)
Np. wiadome jest że potrzebny jest cynk żelazo magnez itd.

Proszę o wypowiedź, jeśli ktokolwiek wie cokolwiek zawsze poszerzę swoją wiedzę.
Z góry dzięki sogi czekają

Szukaj w archiwum - masa tematów w różnych działach.