Szacuny
1
Napisanych postów
54
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
397
Mam staż w treningu 2 miesiące ale przerwałem trenig ze względu braku efektów...
Mam ławeczke prostą i skośną, sztange, sprężyne do rościagania i ściskacze:)
Mam lat 16
wzrost 174 cm
Waga 54 kg
Prosze o pomoc! Chce spowrotem zacząć ćwiczyć ale teraz na serio!!!