xzaar77
Witam serdecznie,
zwracam sie do Was z prosba o pomoc w ulozeniu cyklu odmiennego od poprzedniego, ze szczegolnym naciskiem raczej na definicje i odrobine masy bardzo dobrej jakosci.
mysle o jakiejs kombinacji testosteronu, trenbolonu, primo i co tam poradzicie, tym razem chyba jednak bez deca ;)
moj ostatni cykl skladal sie z deca-durabolinu oraz testosteronu, trwal 18 tygodni, po nim odblokowanie pregnyl i clomid, przerwa przed nastepnym wyniesie 24 tygodnie.
Mam dostep do wielu srodkow, niestety nie ma wsrod nich equipose, prosze miec to na uwadze.
Moja Ankieta:
1. WIEK: 30
2. WAGA: 115
3. WZROST: 196
4. WYMIARY:
-biceps: 49
-klatka: 140
-talia: 95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat
6. DIETA:
-białko: 3g/kg
dieta zgodna z zasadami montignac ( przepraszam ale nie pamietam pisowni )- oparta na analizie indeksow glikemicznych
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5
zawsze testosteron i deca-durabolin
8. TRENING:
na cykl przewiduje trening FBW ( hst )
9. CEL CYKLU: definicja, sucha masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 24 tygodnie
11. POZIOM BF%: brak danych
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia gdy jem byle co, latwa redukcja przy trzymaniu diety i dobrym spalaczu z treningiem cardio
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekkasklonnosc zarowno do lysienia jak i porostu wlosow w innych miejscach
15. PPM (podstawowa przemiana materii): brak danych
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 155
mieszkam w trojmiescie, gdyby ktos chcial doradzic w innej formie niz tutaj, gg 48932
z gory serdecznie dziekuje, pozdrawiam
zwracam sie do Was z prosba o pomoc w ulozeniu cyklu odmiennego od poprzedniego, ze szczegolnym naciskiem raczej na definicje i odrobine masy bardzo dobrej jakosci.
mysle o jakiejs kombinacji testosteronu, trenbolonu, primo i co tam poradzicie, tym razem chyba jednak bez deca ;)
moj ostatni cykl skladal sie z deca-durabolinu oraz testosteronu, trwal 18 tygodni, po nim odblokowanie pregnyl i clomid, przerwa przed nastepnym wyniesie 24 tygodnie.
Mam dostep do wielu srodkow, niestety nie ma wsrod nich equipose, prosze miec to na uwadze.
Moja Ankieta:
1. WIEK: 30
2. WAGA: 115
3. WZROST: 196
4. WYMIARY:
-biceps: 49
-klatka: 140
-talia: 95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat
6. DIETA:
-białko: 3g/kg
dieta zgodna z zasadami montignac ( przepraszam ale nie pamietam pisowni )- oparta na analizie indeksow glikemicznych
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5
zawsze testosteron i deca-durabolin
8. TRENING:
na cykl przewiduje trening FBW ( hst )
9. CEL CYKLU: definicja, sucha masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 24 tygodnie
11. POZIOM BF%: brak danych
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia gdy jem byle co, latwa redukcja przy trzymaniu diety i dobrym spalaczu z treningiem cardio
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekkasklonnosc zarowno do lysienia jak i porostu wlosow w innych miejscach
15. PPM (podstawowa przemiana materii): brak danych
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 155
mieszkam w trojmiescie, gdyby ktos chcial doradzic w innej formie niz tutaj, gg 48932
z gory serdecznie dziekuje, pozdrawiam
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html
Cele 2016:
1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016
Krzysztof Piekarz
Cycu_ś
Aras84
