Dieta na przyrost masy do sprawdzenia

Napojem tłuczą pod warunkiem że są słodzone napojem jest również woda. Nie rozumiem po co chcecie koniecznie przytyć nie zwracając uwagę na zdrowie i samopoczucie jakie możecie osiągnąć stosując zdrową dietę. Nie zawsze będziecie młodzi i piękni.

chodzi mi o przytycie i nie interesuje mnie to czy to beda miesnie czy tez tluszcz (no moze malo mnie to interesuje). jest to dieta nie na stale tylko aby troche podbudowac sie i "nabrac troche mezczyzny".

ok, jezeli tak mowicie to musi byc prawda, wiec zmienie. czymproponujecie zastapic ten posilek po szkole? mam supermarket obok niej wiec mam dostep do duzej ilosci produktow.

razowiec serek wiejski garść orzechów warzya
jeśli nie pasuje
co chesz bo to i tak bez sensu

a jakas bulka lub cos moze byc? samym serkiem sie nie najem

razowiec serek wiejski garść orzechów warzya.

Radzę czytać uważniej. Nawet serkiem, orzechami i warzywami się najesz.

Poczytaj o szkodliwości nadmiaru tkanki tłuszczowej, bo przy Twoim podejściu możesz mieć z tym problem niedługo.

/pzdr.

Zmieniony przez - aleg w dniu 2010-04-25 12:49:33

pawel0520 nie rozumiem po co pytasz jak i tak wiesz lepiej. Kup w takim razie co uważasz, ale o zdrowie zaczniesz się martwić w przyszłośći zobaczysz. Do diety jeszcze troche minie zanim dorośniesz. pozdr