Szacuny
4
Napisanych postów
231
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1661
Witam, nie bede sie duzo rozpisywał, problem jest na zdjeciu. jak to mozna wyrównac, zauważe ze mam lekko wysunięty mostek do przodu z prawej strony, kształt mostka okej, tylko jest asymetryczny. licze na jakies podpowiedzi jak to mozna wyrównac.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 74
Wzrost: 188
Cel treningowy: generalnie masa, aktualnie rzeźba
Staż treningowy na słowni: 9 miechów
Uprawiane inne sporty: rower, narty, plywam
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full
Dieta: aktualnie niskotłuszczowa, z kcal na zero
Przeciwskaznania medyczne: obciazanie kręgosłupa
Zażywane suplementy: bcaa
'Jedno tylko zabija marzenia - strach przed porażką...'
Jeśli pomogłem to prawy dolny róg zawsze mile widziany.
Szacuny
4
Napisanych postów
231
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1661
to jest zdjecie nieaktualne, poprostu jest to problem w wiekszej skali, teraz jest neico przykyty mieśniami i tłuszczykiem, jednak zeby lepiej zobrazowac problem wrzucilem to zdjecie, zdziwiłbys sie skolioze mam 8 stopni a dopiero od 10 podlega ona leczeniu, wiec mam ja bardzo niedużą.
'Jedno tylko zabija marzenia - strach przed porażką...'
Jeśli pomogłem to prawy dolny róg zawsze mile widziany.
Szacuny
4
Napisanych postów
231
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1661
bmi 22 - niedowagi nie ma, wiem wiem mało waże, żaruje, ale wiesz ja w swoim geniuszu postanowilem zrobic teraz jeszcze redukcje z brzucha ^^ w sumei to uzasadnione (jestem po 3 cyklach weidera w ciagu ostatnich 7 miesiecy wiec wku***a mnie tłuszcz który przysłania efekty :)
'Jedno tylko zabija marzenia - strach przed porażką...'
Jeśli pomogłem to prawy dolny róg zawsze mile widziany.
Bazz_NS
Krzysztof Piekarz
MegaMuscle
